황영조 바르셀로나 올림픽 마라톤 금메달 기록은 2시간 13분 23초입니다. 1992년 8월 9일 수립됐고, 손기정의 1936년 베를린 이후 56년 만에 나온 한국의 올림픽 마라톤 금메달입니다. 이 글은 세 가지를 다룹니다. 금메달 이전에 이미 확보돼 있던 기록 수준, 몬주익 언덕에서 승부가 갈린 구조, 그리고 2시간 13분대라는 숫자를 현재 기준으로 해석하는 방법입니다. 1992년 8월 9일 바르셀로나, 2시간 13분 … 더 읽기
2026 부산 헤리티지 런 정보 총정리. 11월 8일 다대포해수욕장에서 열리는 10km·5km 코스와 참가비, 뉴발란스 기념 티셔츠와 도자 키링 기념품 구성, 당일 행사 일정과 다대포해수욕장역 교통편까지 정리했습니다.
이봉주 한국기록은 2시간 7분 20초입니다. 2000년 2월 13일 도쿄국제마라톤에서 수립됐고, 26년이 지난 현재까지 경신되지 않았습니다. 이 글은 세 가지를 다룹니다. 기록이 나온 레이스의 조건, 26년간 경신되지 않은 구조적 배경, 그리고 이 숫자가 마스터스 러너에게 주는 실제적인 시사점입니다. 2000년 2월 13일 도쿄, 2시간 7분 20초. 이봉주 한국기록의 성립 — 2000년 도쿄 2000년 도쿄국제마라톤에서 이봉주는 2시간 7분 … 더 읽기
2026 SBS 런앤뮤직 페스티벌 in 안동 총정리. 10월 24일 안동탈춤공원에서 출발하는 K-스타런 하프·10km 코스와 49,000원으로 내린 참가비, 패스 3종의 차이, 9월 30일 접수 마감일까지 정리했습니다.
카본화 효과는 평균 4%지만 6명 중 1명은 이득이 없었습니다. 러너 64명 교차 연구와 세계육상연맹 2026년 신발 규정, 450km 내구성 실험을 근거로 카본화 고르는 법을 효과·규정·적응·수명 순서로 정리했습니다.
가을 트레일러닝 사고는 1년 중 10월에 가장 많습니다. 소방청 산악사고 3만 2,210건 분석과 국립공원공단 입산시간지정제, UTMB 필수 장비 규정을 근거로 낙엽·일몰·저체온 세 가지 변수의 대응법을 정리했습니다.
제19회 청도반시마라톤 정보 총정리. 10월 25일(일) 청도공설운동장에서 열리는 하프·10km·5.9km 참가비와 완주 기념 청도반시 2.5kg, 셔틀버스 운행 시간과 코스, 와인터널·운문사 청도 여행까지 정리했습니다.
제2회 대전 신채호 마라톤 정보 총정리. 11월 1일(일) 뿌리공원 잔디광장에서 8시 30분 출발하는 하프·10km·5km와 패밀리런, 참가비와 제한시간, 성심당 기념품과 당일 일정, 주차·교통, 대전 여행까지 정리했습니다.
제21회 울산인권마라톤 정보 총정리. 11월 1일(일) 태화강 둔치에서 09시 개회식, 09시 30분 하프 출발로 열리는 하프·10km·5km 참가비와 기록칩, 제한시간과 주차·교통, 태화강 국가정원 여행까지 정리했습니다.
가을 대회 목표를 봄에 정해두고 여름을 보낸 분들이 지금쯤 비슷한 고민을 합니다. 폭염과 장마, 휴가와 야근을 지나고 나니 계획표와 실제 기록이 꽤 벌어져 있습니다. 그런데 대회 접수는 이미 끝났고, 목표는 그대로 머릿속에 남아 있습니다. 이럴 때 판단 기준은 세 가지입니다. 첫째, 결손을 감이 아니라 숫자로 확인합니다. 둘째, 남은 기간에 메울 수 있는 것과 없는 것을 … 더 읽기