카본화 고르는 법, 효과·규정·적응·수명까지 7가지 기준
카본화 효과는 평균 4%지만 6명 중 1명은 이득이 없었습니다. 러너 64명 교차 연구와 세계육상연맹 2026년 신발 규정, 450km 내구성 실험을 근거로 카본화 고르는 법을 효과·규정·적응·수명 순서로 정리했습니다.
카본 플레이트 러닝화
Nike Alphafly 3 후기 상세 리뷰, PB 슈즈의 3대 핵심 기술 분석
※ 이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다. Nike Alphafly 3 후기 — PB 도전 러너의 첫 선택 Nike Alphafly 3 측면 Alphafly 3 후기를 찾고 계시다면 이미 PB 도전을 진지하게 생각하고 계실 겁니다. Nike Alphafly 3는 2024년 봄 출시된 3세대 모델로, 출시 직후 보스턴·런던·도쿄 마라톤에서 상위권을 휩쓸며 PB 슈즈의 절대 … 더 읽기
2026 러닝화 트렌드 카본 vs 슈퍼폼, 슈퍼 트레이너의 부상
2026 러닝화 트렌드, 카본만이 답이 아니다 2026 러닝화 트렌드의 가장 큰 변화는 카본 플레이트가 더 이상 유일한 답이 아니라는 점입니다. 지난 5년간 마라톤 슈즈 시장을 지배했던 카본 플레이트가 분기점에 들어섰고, “슈퍼 트레이너”라는 새 카테고리가 빠르게 성장 중입니다. 카본 없이 슈퍼폼만 활용한 데일리 트레이너인데, 비싼 카본 슈즈의 핵심 장점만 떼어내 일상 러닝에 가져온 형태입니다. 해외 권위 … 더 읽기
카본 플레이트 러닝화 작동 원리, 왜 빠른가와 일반 러너 적합성 총정리
카본 플레이트 러닝화는 2016년 나이키 베이퍼플라이 4% 등장 이후 마라톤 기록을 단축시킨 가장 큰 외부 요인으로 꼽힙니다. 2026 런던 마라톤에서 사바스티안 사웨가 1시간 59분 30초로 인류 최초 ‘서브 2’를 달성할 때 신은 아디제로 아디오스 프로 에보3 역시 카본 플레이트 러닝화의 한 종류입니다. 그렇다면 카본 플레이트 러닝화는 어떻게 그렇게 빠를까요? 이 글은 카본 플레이트 러닝화의 작동 … 더 읽기
아디제로 아디오스 프로 에보3 분석, 사웨가 신은 97g 카본 레이싱화 총정리
아디제로 아디오스 프로 에보3(adizero adios pro evo3)는 2026 런던 마라톤에서 사바스티안 사웨가 1시간 59분 30초로 인류 최초 공식 ‘서브 2’를 달성할 때 신은 신발입니다. 무게 97g — 마라톤 레이싱화 사상 처음으로 100g 벽을 깬 모델로, 직전 모델인 아디제로 아디오스 프로 에보2 대비 30% 경량화에 성공했습니다. 이 글은 아디제로 아디오스 프로 에보3의 무게·미드솔·카본 구조·아웃솔 등 핵심 … 더 읽기