아디제로 아디오스 프로 에보3(adizero adios pro evo3)는 2026 런던 마라톤에서 사바스티안 사웨가 1시간 59분 30초로 인류 최초 공식 ‘서브 2’를 달성할 때 신은 신발입니다. 무게 97g — 마라톤 레이싱화 사상 처음으로 100g 벽을 깬 모델로, 직전 모델인 아디제로 아디오스 프로 에보2 대비 30% 경량화에 성공했습니다. 이 글은 아디제로 아디오스 프로 에보3의 무게·미드솔·카본 구조·아웃솔 등 핵심 … 더 읽기
마라톤 당일 아침 식단은 단순한 ‘아침밥’ 차원의 문제가 아닙니다. 풀코스 42.195km 후반에 찾아오는 ‘30~35km의 벽’을 얼마나 늦출 수 있는지, 결승선까지 페이스를 유지할 수 있는지를 결정짓는 핵심 변수이기 때문입니다. 2026 런던 마라톤에서 인류 최초 서브 2(1:59:30)를 달성한 사바스티안 사웨가 당일 아침에 먹은 것은 단 두 가지 — 빵과 꿀이었습니다. 이 글은 마라톤 당일 아침 식단을 ‘왜 … 더 읽기
사바스티안 사웨는 2026 런던 마라톤에서 1시간 59분 30초로 공식 마라톤 사상 최초의 ‘서브 2’를 달성한 케냐 러너입니다. 1995년 3월 16일 케냐 리프트밸리 지방의 작은 마을에서 태어난 그는, 같은 지역에서 故 켈빈 키프텀과 엘리우드 키프초게를 배출한 이른바 ‘러닝의 메카’ 출신입니다. 다만 사바스티안 사웨의 길은 이들과 사뭇 다릅니다. 트랙과 하프마라톤에서 오래 활동한 뒤 비교적 늦게 풀코스로 전향한, … 더 읽기
2026 런던 마라톤이 4월 26일 인류 마라톤 역사에서 가장 극적인 하루를 만들었습니다. 1등 사바스티안 사웨(케냐)가 1시간 59분 30초로 공식 마라톤 사상 최초 ‘서브 2’를 달성했고, 2등 요미프 케젤차(에티오피아)는 마라톤 데뷔전임에도 1:59:41로 함께 2시간 벽을 넘었습니다. 3등 제이콥 키플리모(우간다) 역시 2:00:28로 종전 세계기록(키프텀 2:00:35)을 7초 단축했습니다. 1·2·3등이 같은 날 같은 코스에서 모두 종전 세계기록을 깬, 마라톤 … 더 읽기