대청호마라톤은 청주시체육회가 주관하는 충북의 대표 가을 대회로, 정식 명칭은 청원생명쌀 대청호마라톤대회입니다. 2026년 10월 17일(토)에 제24회 대회가 열리며, 대청호반과 대통령 별장 청남대를 끼고 달리는 코스가 이 대회의 간판입니다.
먼저 핵심만 3줄로 정리합니다.
- 일시·장소 — 2026년 10월 17일(토), 청주시 상당구 문의면 체육공원(대청호반 일원). 집결 07:30.
- 종목 — 풀코스·하프·10km·건강 5km 네 종목, 정원 합계 6,000명.
- 기념품 — 완주 메달과 함께 청원생명쌀 4kg이 지급되는, 국내에서 흔치 않은 구성입니다.
같은 날 경북에서는 경주국제마라톤이 열립니다. 10월 전체 일정은 2026년 10월 마라톤 대회 총정리에서 비교해 볼 수 있습니다.
대청호마라톤 대회 개요
청주시체육회와 MBC충북, K-water 대청댐지사가 함께 여는 대회입니다. 대회장이 대청호반에 자리해 있어, 도심 대회와는 성격이 확연히 다릅니다.
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| 대회명 | 제24회 청원생명쌀 대청호마라톤대회 |
| 대회일 | 2026년 10월 17일(토) — 집결 07:30 |
| 장소 | 청주시 상당구 문의면 체육공원(대청호반 일원) |
| 출발 시각 | 풀코스 08:40 · 하프 08:50 · 10km·5km 09:00 |
| 종목·정원 | 풀 800명 · 하프 1,400명 · 10km 2,000명 · 5km 1,800명 |
| 참가비 | 풀·하프·10km 45,000원(고3 이하 30,000원) / 5km 25,000원(고3 이하 15,000원) |
| 제한시간 | 풀 5시간 · 하프 3시간 · 10km 2시간 · 5km 1시간 |
| 주최 | 청주시체육회 · MBC충북 · K-water(대청댐지사) |
| 문의 | 043-279-8029 |
| 공식 홈페이지 | race.cjsports.or.kr |
참가비가 풀코스까지 45,000원으로 대형 도심 대회의 절반 수준입니다. 여기에 쌀 4kg이 기념품으로 붙으니, 가성비만 놓고 보면 가을 대회 중에서도 손에 꼽힙니다.
대청호마라톤 접수와 참가 방법
접수는 홈페이지에서만 진행되며, 종목별로 시작일이 다릅니다. 2026년 대회 1차 접수 일정은 다음과 같았습니다.
| 종목 | 접수 시작 | 정원 |
|---|---|---|
| 풀코스 42.195km | 5월 4일(월) 10:00 | 800명 |
| 하프코스 21.0975km | 5월 7일(목) 10:00 | 1,400명 |
| 10km | 5월 11일(월) 10:00 | 2,000명 |
| 건강 5km | 5월 14일(목) 10:00 | 1,800명 |
2차로 6월 22일~30일에 기접수자에 한해 종목 변경과 환불이 가능했습니다. 정원제 선착순이라 인기 종목은 조기에 마감되므로, 잔여 접수 여부는 공식 홈페이지 공지에서 확인해야 합니다.
신청 시 유의할 점이 몇 가지 있습니다. 2인 이상이면 반드시 단체명으로 신청해야 하고(가족·직장·학교·동호회), 일행이나 가족은 ‘홍길동 가족’ 형태로 적습니다. 참가비는 종목별 전용 계좌로 입금하며, 계좌는 신청 완료 후 참가등록조회에서 확인할 수 있습니다. 환불은 접수 마감 전 취소 시 100%이고, 마감 이후에는 환불이 없는 대신 기념품은 발송됩니다.
대청호마라톤 코스 — 청남대를 도는 호반 코스
모든 코스가 문의면 체육공원을 기점으로 대청호반 도로를 따라 이어집니다. 대회 측이 ‘코스모스 꽃길’을 내세울 만큼 가을 풍경이 강점입니다.
| 종목 | 코스 |
|---|---|
| 풀코스 | 문의체육공원 → 문의사거리 → 유니온삼거리 → 괴곡삼거리 → 청남대(유턴) → 노현삼거리 → 가덕 상대1리 → 남일 고은4리(유턴) → 복귀 |
| 하프코스 | 문의체육공원 → 문의사거리 → 유니온삼거리 → 괴곡삼거리 → 청남대 제2주차장(반환) → 복귀 |
| 10km | 문의체육공원 → 문의사거리 → 유니온삼거리 → 가덕 삼항(반환) → 복귀 |
| 건강 5km | 문의파출소 앞 출발 → 문의대교(반환) → 문의파출소 앞 골인 |
풀코스는 유턴 지점이 두 곳입니다. 청남대 방면을 돌아 나온 뒤 다시 남일 방면으로 향하는 구성이라, 코스 흐름을 미리 익혀 두면 페이스 배분이 수월합니다. 하프는 청남대 제2주차장에서 돌아오는 단순한 왕복이라 초행자도 부담이 적습니다.
호반 도로 특성상 완만한 오르내림이 반복됩니다. 평지 대회의 페이스를 그대로 대입하면 후반에 흔들리기 쉬우니, 오르막에서는 페이스 대신 체감 강도를 기준으로 삼는 편이 안전합니다. 장거리 준비는 LSD 장거리 훈련 가이드를 참고하세요.
대청호마라톤 기념품과 경품 특전
이 대회의 개성은 기념품에서 가장 잘 드러납니다. 지역 브랜드 쌀을 그대로 참가 기념품으로 주는 구성입니다.
- 풀·하프·10km — 청원생명쌀 1포(4kg)와 기념 메달.
- 건강 5km — 티셔츠와 기념 메달.
- 택배 발송 — 배번호·기념품·대회 책자·경품권이 대회 10일 전까지 신청 주소로 발송됩니다.
경품 규모도 지역 대회치고 큽니다. 최고 경품은 2027년 일본 기쿠치시 벚꽃마라톤 참가 기회로 항공료와 체재비가 지원되며, 이 밖에 벽걸이TV 외 4종과 생활용품 30여 종이 준비됩니다. 경품 당첨자는 대회 당일 본인 확인이 필요하고, 5만원 이상 경품은 제세공과금 22%를 본인이 부담합니다.
참가자 특전도 챙길 만합니다.
- 선착순 200명 — 청남대 무료 관람.
- 참가자 전원 — 문의문화재단지 무료입장.
- 30명 이상 단체 — 천막 제공. 4명 이상 가족 20팀에는 기념패 수여.
- 당일 운영 — 식사와 주먹김밥, 쌀떡 시식, 농특산물 판매장이 함께 열립니다.
대청호마라톤 교통과 주차
대회장이 청주 도심에서 떨어진 문의면이라, 이동 계획을 미리 세워 두는 편이 좋습니다.
- 자가용 — 경부고속도로 남청주IC 또는 청주IC에서 문의면 방향으로 진입합니다. 대회 당일 교통이 매우 혼잡하므로 반드시 지정 주차장을 이용해야 하고, 차량 내 귀중품 보관은 피하는 것이 좋습니다.
- 기차·고속버스 — KTX 오송역이나 청주고속버스터미널에서 문의면까지는 추가 이동이 필요합니다. 셔틀버스 운영 여부와 노선은 공식 홈페이지 셔틀버스 안내에서 확인하세요.
- 교통 통제 — 종목별 제한시간이 지나면 통제가 해제됩니다. 제한시간을 넘기면 진행요원 안내에 따라 회수 차량에 탑승해야 합니다.
기록칩은 풀·하프·10km 참가자에게 지급되며 운동화에 부착해야 합니다. 칩을 제대로 달지 않으면 반환점과 골인 지점 센서가 인식하지 못해 실격 처리됩니다.
대회 뒤 청주 여행 — 청남대와 문의문화재단지
대청호마라톤의 매력은 대회 자체보다 주변에 있습니다. 참가자 특전으로 무료입장이 되는 곳이 둘이나 있어, 완주 후 그대로 여행 일정으로 이어가기 좋습니다.
- 청남대 — 대청호를 내려다보는 옛 대통령 별장입니다. 코스에서 달린 길을 그대로 걸어볼 수 있고, 선착순 200명에게는 무료 관람이 제공됩니다.
- 문의문화재단지 — 대청댐 건설로 수몰된 마을의 가옥과 유적을 옮겨 조성한 곳으로, 대회장 바로 인근입니다. 참가자 전원 무료입장입니다.
- 대청호 오백리길 — 호수를 따라 이어지는 둘레길입니다. 완주 다음 날 가볍게 걷기에 적당한 구간이 많습니다.
- 상당산성 — 청주 시내 방면. 성곽을 따라 걷는 산책 코스로, 가을 조망이 좋습니다.
- 수암골 — 청주 도심의 벽화마을. 카페가 모여 있어 회복 겸 쉬어 가기 좋습니다.
토요일 대회라는 점이 여행 일정에는 오히려 유리합니다. 토요일 오전 완주 → 오후 청남대·문의문화재단지 → 청주 1박 → 일요일 시내 관광 순으로 잡으면 이동 부담 없이 주말을 쓸 수 있습니다.
10월 대회를 앞둔 준비
대회까지 두 달 남짓입니다. 지금은 폭염 구간이라 훈련 강도를 올리기 어렵지만, 이 시기를 어떻게 보내느냐가 10월 결과를 좌우합니다.
- 8월 — 더위 적응과 훈련 빈도 유지. 방법은 폭염 러닝 열순응 가이드에 정리했습니다.
- 9월 — 장거리 훈련 구간. 호반 코스는 완만한 언덕이 반복되니 오르막이 섞인 코스에서 훈련해 두면 좋습니다.
- 10월 초 — 거리를 줄이고 회복에 집중. 환절기 준비는 가을 마라톤 러너가 꼭 알아야 할 10가지를 참고하세요.
대청호마라톤 자주 묻는 질문
Q. 언제, 어디서 열리나요?
2026년 10월 17일(토) 청주시 상당구 문의면 체육공원에서 열립니다. 집결은 07:30, 출발은 종목별로 08:40부터입니다.
Q. 참가비와 정원은요?
풀·하프·10km는 45,000원(고3 이하 30,000원), 5km는 25,000원(고3 이하 15,000원)이며 정원은 합계 6,000명입니다.
Q. 기념품이 정말 쌀인가요?
맞습니다. 풀·하프·10km 참가자에게 청원생명쌀 4kg 한 포와 기념 메달이 지급됩니다. 5km는 티셔츠와 메달입니다.
Q. 청남대를 실제로 지나가나요?
풀코스는 청남대에서 유턴하고, 하프는 청남대 제2주차장에서 반환합니다. 참가자 선착순 200명에게는 청남대 무료 관람이 제공됩니다.
Q. 초보도 참가할 수 있나요?
건강 5km는 문의파출소 앞에서 출발해 문의대교에서 돌아오는 짧은 코스라 입문자와 가족 참가에 적합합니다.
Q. 환불이 되나요?
접수 마감 전 취소하면 100% 환불되고, 마감 이후에는 환불이 없는 대신 기념품이 발송됩니다.
마무리 — 호수와 쌀 한 포대, 가을의 청주
대청호마라톤은 기록을 노리는 대회라기보다 가을 풍경과 지역색을 함께 즐기는 대회에 가깝습니다. 대청호와 청남대를 끼고 달리는 코스, 쌀 한 포대가 담긴 기념품, 완주 후 무료로 열리는 청남대와 문의문화재단지까지 하루가 알차게 채워집니다.
가을 대회를 하나만 고른다면, 기록보다 기억이 남는 쪽을 원하는 러너에게 어울리는 무대입니다.
부상 없이, 안런 하세요.