달리기 후 발톱 까맣게 변하는 이유와 예방법, 러너라면 한 번쯤 겪는 문제
※ 이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다. 러닝 발톱 까맣게 변하는 현상, 왜 생길까 달리기를 꾸준히 하다 보면 어느 날 발톱이 까맣게 변해 있는 걸 발견할 때가 있습니다. 처음 보면 놀라지만, 이건 러너라면 꽤 흔하게 겪는 증상입니다. 의학적으로는 ‘발톱 하 혈종(subungual hematoma)’이라고 부릅니다. 발톱 아래 모세혈관이 반복적인 충격으로 터지면서 피가 … 더 읽기
