2026 제22회 영덕해변전국마라톤, 동해 고래불에서 달리는 초여름
영덕해변전국마라톤은 경북 영덕군과 매일신문사가 공동으로 개최하는 해변 마라톤 대회입니다. 2026년 대회는 6월 14일(일) 고래불해수욕장 일원에서 22회째 열리며, 하프·10km·5km 세 종목이 운영됩니다. 동해 해변 코스와 초여름 아침 기온이 만나는 전형적인 “6월 해변 러닝” 대회입니다.
이 글은 2026 영덕해변전국마라톤 공식 정보를 기준으로 출발 시간·코스·참가비·고래불 주차·영덕 근교 여행지까지 한 번에 정리했습니다. 여름이 본격적으로 시작되기 전 해변 러닝을 경험해보고 싶다면 놓치기 어려운 대회입니다.
대회 일시와 출발 장소
2026 대회 기본 정보는 아래와 같습니다.
- 대회일: 2026년 6월 14일 (일)
- 집결 시간: 오전 8시 30분
- 출발 장소: 고래불해수욕장 일원 (경상북도 영덕군 병곡면)
- 주최: 영덕군, 매일신문사
- 종목: 하프마라톤, 10km, 5km
- 공식 사이트: runmp.kr
- 문의: 010-5944-2686
고래불해수욕장은 영덕 북쪽 병곡면에 위치한 8km 백사장이 자랑인 해변으로, 6월 중순이면 평균 기온이 22~26℃ 전후입니다. 이른 아침 출발이라 무더위는 피할 수 있습니다.
하프·10km·5km 종목별 코스
세 종목 모두 고래불해수욕장을 거점으로 해변·해안도로를 달리는 평지 위주 코스입니다.
- 하프마라톤: 고래불해수욕장 출발·도착, 해안도로 왕복 21.0975km
- 10km: 해변과 해안도로를 포함한 반환 코스
- 5km: 해수욕장 일대 짧은 순환 코스 (가족·초보 러너용)
해변 대회 특성상 바닷바람이 페이스에 영향을 주는 구간이 있습니다. 왕복 코스라 전반부 순풍·후반부 역풍 구성이 자주 나오며, 햇빛도 후반부에 강해지니 페이스 분배가 중요합니다. 상세 반환점과 고도 자료는 대회 2주 전 공식 사이트에 공지됩니다.
영덕해변전국마라톤 참가비와 기념품
참가비는 종목별로 다르며, 완주 시 기념품과 메달이 지급됩니다.
- 참가비(2024 기준): 하프·10km 45,000원 / 5km 35,000~40,000원
- 기념품: 기능성 대회 티셔츠 (참가자 전원)
- 완주 지급품: 완주메달, 기록증
- 2026 참가비: 공식 사이트 최신 공지 확인
영덕해변전국마라톤은 해변 관광 기념품 성격이 강해 지역 특산물(대게 관련 기념품 등)이 지급된 해도 있습니다. 자세한 2026년 지급 품목은 접수 페이지에서 확인하세요.
고래불해수욕장 주차와 대중교통
고래불해수욕장은 영덕군 북쪽에 위치해 자가용 접근이 가장 편한 지역입니다. 대중교통은 제한적이라 원거리 참가자는 사전 동선 계획이 필요합니다.
- 자가용: 영덕 IC에서 7번 국도 북쪽 방향 약 30분 (대구·서울 방면 모두 7번 국도 활용)
- KTX: 포항역 하차 후 영덕 방면 시외버스 환승 약 1시간 30분
- 시외버스: 영덕 시외버스터미널에서 병곡면 방향 군내버스
- 주차장: 고래불해수욕장 공영주차장 이용 (일요일 아침 대회 시간대 혼잡)
- 주차 팁: 7시 30분 이전 도착 권장. 인근 병곡초등학교·공영 주차장도 임시 개방되는 해가 많음
숙박은 영덕 강구항·대진해수욕장·고래불 인근 펜션을 활용하면 대회 당일 이동이 편합니다. 원거리 참가자는 6/13(토) 저녁에 미리 이동해 컨디션을 정비하는 것이 좋습니다.
참가 신청과 마감일
신청은 공식 사이트 runmp.kr 또는 마라톤GO 접수 페이지에서 진행합니다.
- 접수 기간: 2025년 6월 15일 ~ 2026년 5월 1일
- 마감 방식: 선착순 마감 가능
- 문의: 010-5944-2686 / pwr2020@daum.net
22년 전통 대회라 선착순 마감이 빠른 편입니다. 참가를 고려 중이라면 접수가 열린 뒤 가능한 빨리 신청하는 것이 안전합니다.
영덕해변전국마라톤 참가 전 체크리스트
- 하프 기준 12주 이상 꾸준한 훈련 확보
- 대회 2~3주 전부터 아침 러닝으로 기온 적응
- 햇빛 대비 러닝 캡·선글라스·선크림
- 해변 바람과 모래 유입 대비 게이터(gaiter) 또는 발목 양말
- 전해질 캡슐과 에너지젤 2~3개
- 발 물집 방지용 바셀린·쿠션 양말
- 대회 2일 전 카보 로딩, 당일 아침은 대회 2시간 전 식사
- 완주 후 대게·영덕 관광 동선 미리 점검
준비에 도움되는 장비
해변 대회는 햇빛과 바람이 변수입니다. 초여름 해변 하프에 잘 맞는 3종을 소개합니다.
아디다스 슈퍼노바 라이즈 2
하프마라톤 입문·중급 러너에게 가장 많이 추천되는 쿠션 러닝화입니다. 초여름 해변 코스의 반복 충격을 무리 없이 받아냅니다.
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러닝 캡
해변 코스는 그늘이 거의 없어 러닝 캡은 필수입니다. 얇은 메쉬 소재로 통기성이 좋은 모델을 고르면 후반 열 피로를 줄여줍니다.
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러닝 선글라스
고래불 해안도로는 반사광이 강합니다. 러닝 선글라스는 눈 피로를 줄이고 자외선으로부터 시야를 보호합니다.
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영덕 근교 여행지
영덕해변전국마라톤은 대회 자체보다 대회 후 영덕을 즐기는 러너가 많은 편입니다. 고래불·강구항·블루로드를 중심으로 하루 코스를 짜기 좋습니다.
- 강구항 대게거리: 영덕 대표 수산시장. 대회 후 영덕대게 회복 식사로 유명
- 영덕 블루로드: 해안 트레킹길. B코스(강구항~해맞이공원) 약 17.5km, 짧게 걸으면 2~3시간
- 영덕해맞이공원·풍력발전단지: 해안 절벽과 풍력발전기의 파노라마 포인트
- 고래불해수욕장 산책로: 8km 백사장. 완주 후 족욕·회복 걷기에 적당
- 창포말등대: 빨간 등대 포토 스팟, 대게 모양 조형물로 유명
대회 당일은 대게 식당과 강구항 일대가 매우 혼잡합니다. 예약 가능한 식당은 미리 전화로 잡아두면 기다림 없이 회복 식사를 즐길 수 있습니다.
함께 읽어볼 훈련 가이드
자주 묻는 질문
Q. 영덕해변전국마라톤 하프 코스 난이도는 어떤가요?
고래불 해변·해안도로 왕복이라 고도 변화가 크지 않은 평지 코스입니다. 초여름 햇빛과 바닷바람이 변수이지만, 하프 입문자가 도전할 만한 난이도로 평가됩니다.
Q. 대회 당일 해수욕장 이용이 가능한가요?
공식 해수욕장 개장은 7월이지만, 대회 당일 해변 산책과 발담그기는 가능합니다. 완주 후 찬 바닷물에 발을 담그면 회복에 도움이 됩니다.
Q. 가족과 함께 참가할 수 있는 종목은?
5km 종목이 가족·초보 러너용입니다. 미취학 어린이는 보호자 동반 여부를 접수 시 확인하세요.
Q. 영덕 숙박은 어디가 좋나요?
강구항 인근 펜션·모텔, 또는 고래불 인근 펜션이 대회 동선상 편합니다. 6월 중순은 성수기 직전이라 선호 객실은 한 달 전 예약이 안전합니다.
영덕해변전국마라톤은 하프 입문자에게도 부담이 적으면서 여행 가치까지 높은 대회입니다. 초여름 동해 바다를 달리며 대회와 여행을 동시에 즐겨보세요. 해피런하세요!