환절기 러닝 복장, 일교차 10도에서 실패 없는 레이어링 공식
환절기 러닝 복장이 어려운 이유는 기온이 낮아서가 아니라 하루 안에서 크게 흔들리기 때문입니다. 가을에는 아침 12도, 낮 24도 같은 날이 흔합니다. 같은 옷으로 새벽과 저녁을 모두 커버할 수 없는데, 우리는 대개 옷장 앞에서 그걸 시도하다 실패합니다. 정리하면 세 가지입니다. 첫째, 옷은 현재 기온이 아니라 기온에 10도를 더한 값에 맞춰 고릅니다. 둘째, 두꺼운 한 겹보다 얇은 … 더 읽기
