발볼 넓은 러닝화를 찾다가 매번 새끼발가락이 눌리고 엄지 옆이 쓸려 고생하셨다면, 문제는 발이 아니라 신발 폭일 가능성이 큽니다. 표준(D) 폭만 신다 보면 발이 옆으로 눌려 물집·무지외반·발톱 멍으로 이어지기 쉽습니다. 결론부터 3줄로 정리하면 이렇습니다. 발폭이 넓거나 발이 잘 붓는 러너는 2E(넓음)·4E(아주 넓음) 또는 Wide 옵션이 있는 모델을 고르세요. 오늘 고른 다섯 켤레는 뉴발란스 1080 · 아식스 … 더 읽기
※ 이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다. “초보 러너한테 하나만 추천하라면?” 저는 이 신발을 말합니다 러닝 시작하려고 러닝화를 알아보면, 선택지가 너무 많아서 오히려 혼란스럽습니다. 나이키 페가수스, 뉴발란스 1080, 호카 클리프턴… 유튜브 보면 다들 “이게 최고다” 합니다. 뭐가 진짜인지 알 수가 없어요. 오늘 소개할 신발은 아식스 노바블라스트5입니다. 결론부터 말씀드리면, 구하기 어렵다는 … 더 읽기
※ 이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다. 러닝화 발 측정에 대해 정리해 봤습니다. “구두는 260 신으니까, 러닝화도 260 사면 딱 맞겠지?” 그 원인은 단 하나, 일상생활에서 신는 운동화나 구두 사이즈를 러닝화 구매에 똑같이 적용했기 때문입니다. 러닝의 즐거움을 지키고 부상을 완벽하게 예방하기 위해 매장에 가기 전 반드시 알아야 할 ‘러닝화 발 … 더 읽기