나르시시즘 - 자기애와 현실의 갈등

나르시시즘 - 자기애와 현실의 갈등

나르시시즘(영어: narcissism) 또는 자기애(自己愛, self-love)는 정신분석학적으로 연구된 개념으로, 이는 자신의 외모, 능력, 또는 기타 이유로 자신을 지나치게 뛰어나다고 믿거나, 자기중심적이며 잘난 체 하는 행동을 나타냅니다. 이것은 자만심과 유사하며, 사랑을 자기중심으로 돌리는 경향이 있습니다. 나르시시즘은 리비도가 자기 자신을 향한 사랑으로, 일반적으로 청소년들이 자아를 형성하는 과정 중에 나타나지만, 발달 후에도 재현될 수 있습니다. 정신분석학에서는 이것을 주로 인격 장애의 증상으로 본다고 합니다.

 

오늘은 나르시시즘에 대해서 상세히 알아 보겠습니다. 

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1. 나르시시즘의 발전

나르시시즘의 개념은 유아기에 주로 자아의 만족과 이해를 중심에 두는 본능이나 관심으로 시작됩니다. 이러한 본능과 관심은 청소년기까지도 지속되기도 합니다. 이후, 개인은 이러한 자아의 중심을 다른 사람(부모, 친구, 연인 등)으로 확장하며 자신을 다른 사람과 연결하게 됩니다.

 

그러나 애정이나 관계에서 문제가 생기면, 이러한 관계는 손상될 수 있고, 비난, 배신 등의 부정적인 경험이 자주 발생하면, 개인은 자기 자신을 사랑하려는 경향을 보입니다. 이에 따라 나르시시즘이 나타나며, 자아의 이상화된 이미지와 속성에 대한 허영심이나 이기적인 욕망을 갖게 됩니다. 나르시시즘은 자신과 타인 간의 관계와 기능적인 문화에 문제를 일으키며, 일반적으로 보통 인격 장애로 분류됩니다.

 

 

2. 나르시시즘의 역사

나르시시즘이라는 용어는 그리스 신화에서 나르키소스(Narcissus)라는 청년에게서 유래했습니다. 이 신화에 따르면, 나르키소스는 자기 모습을 물에 비친 것에 반하게 되었고, 결국 자신을 사랑하는 데 빠져서 변종이 되었습니다. 나르시시즘 개념은 그리스에서는 자만심으로 이해되었으며, 나중에 심리학적으로 연구되기 시작했습니다.

 

3. 나르시시즘의 특징

나르시시즘에 빠진 사람은 자기 자신을 과시하고 자긍심에 넘쳐 합니다. 하지만 반대로 열등함을 느끼면 지나치게 자신을 비하하거나 과도하게 풀이할 수 있습니다.

자아 중심적으로 세상을 관찰하며 타인을 재단하려는 경향이 있어 협동과 팀워크에 어려움을 겪을 수 있습니다.

자기 삶을 무대로 보며, 이기주의적인 관점을 가지고 있습니다. 그들에게는 성과가 무엇인지에 따라 삶의 가치가 결정되며, 일단 성과가 없어지면 그 가치가 사라집니다.

 

4. 치료와 관리

 나르시시즘성 인격장애(NPD)는 심리 및 의료 치료에 대한 증거가 제한적이며, 명확한 치료 전략이 없습니다. 다른 인격 장애와 다르게 NPD에 대한 효과적인 치료법이 없을 수 있으며, 이는 다른 치료 방법에도 적용될 수 있습니다.

 

그러나 나르시시즘과 관련된 문제, 특히 대인관계 문제를 해결하기 위해 정신 건강 전문가와의 상담이 도움이 될 수 있습니다. 이러한 상담은 개인의 자아 인식과 대인관계에 대한 이해를 돕고, 건강한 자아 인식과 대인관계를 개발하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한 인지행동치료(CBT)나 대인관계 치료 등의 접근법도 사용될 수 있습니다.

 

반드시 기억해야 할 점은 모든 자기애가 나르시시즘적인 것은 아니며, 자기애의 정도와 방식은 매우 다양하므로, 정신건강 전문가와 상담하여 개별적인 상황에 맞는 접근법을 결정하는 것이 중요합니다.

 

5. 종류

 

a. 말론의 변종 

1996년 시어도어 밀론(Theodore Millon)은 자아도취자의 네 가지 변종을 확인했습니다.

모든 개인 자아도취자는 이에 해당하지 않을 수 있습니다

 

- 무원칙한 자아도취자:

반사회적 특징을 포함합니다. 사기를 치거나 착취적이며, 도덕적이지 않고 불충분하며, 기만적이고 양심적이지 않은 사람입니다.

 

- 관능적인 자아도취자:

과장적 모방의 특징을 포함합니다. 에로틱하고 애타게 하며, 유혹적이고, 영리하고, 능글맞고, 병적인 거짓말을 하는 경향이 있습니다.

 

- 보상적인 자아도취자:

부정적(소극적-공격적), 회피적 특징을 포함합니다. 훌륭하고 탁월하며 주목할 만큼 우월하다는 환상을 불러일으킵니다.

 

- 엘리트 자아도취자:

빌헬름 라이히의 "남근자기애적” 성격 타입에 해당하는 순수한 패턴의 변종이며, 특별한 성취와 우월성을 강조합니다.

 

 

b. 획득된 상황적 나르시시즘 (ASN)

이것은 부, 명성, 또는 유명한 인물의 속임수에 의해 발생하는 나르시시즘의 한 형태입니다. 사회적 압력과 인지에서 생길 수 있으며, 유명인에 대한 집착과 자아 도취를 유발합니다. ASN은 소비자 문화와 연관되며, 개인들이 유명인을 향한 집착과 경쟁에서 나르시시즘적인 특성을 보이는 것으로 나타납니다.

 

c. 집단적 나르시시즘 (Collective narcissism)

개인이 자신의 소속된 집단 또는 민족에 대해 너무 자신만만하게 생각하고, 그 집단을 지나치게 뛰어나다고 여기는 것을 나타냅니다. 이는 개인 수준의 나르시시즘과는 다르게 집단 수준에서 발생하며, 집단의 중요성을 과장하는 경향을 가집니다.

 

d. 대화 나르시시즘 (Conversational narcissism)

사회학자 찰스 더버가 제안한 개념으로, 이는 대화 중에 상대방의 이야기를 듣지 않고 자신의 이야기만 하는 행동을 나타냅니다. 이러한 특성은 대화 상호작용에서 상대방을 무시하고 자기만 중요하게 여기는 경향이 있습니다.

 

e. 문화적 나르시시즘 (Cultural narcissism)

크리스토퍼 라쉬가 제안한 개념으로, 이는 소비 사회에서 모든 활동과 관계가 부의 상징을 얻기 위한 쾌락주의적 필요성으로 정의되는 문화를 나타냅니다. 이 문화는 자유주의와 소비문화의 영향을 받아 개인과 사회적 가치를 왜곡시킬 수 있습니다.

 

f. 파괴적 나르시시즘 (Destructive narcissism)

병적인 나르시시즘과 관련이 있지만 더 강렬한 특성을 끊임없이 나타내는 것으로 정의됩니다. 파괴적 나르시시즘은 개인의 생활 및 대인관계에 부정적 영향을 미칠 수 있습니다.

 

g. 악성 나르시시즘 (Malignant narcissism)

에리히 프롬이 처음 제안한 용어로, 병적인 나르시시즘과 다르게 악의적이고 증상이 뚜렷한 특징을 갖는 나르시시즘을 나타냅니다. 악성 나르시시즘은 반사회적 행동, 편집증, 정신 분열성 인격 장애와 연관이 있을 수 있습니다.

 

h. 의학적 나르시시즘 (Medical Narcissism)

의사 에른스트 지멜이 처음 제안한 개념으로, 이는 의료 전문가가 자기 자신을 지나치게 중요하게 여기고 환자의 의료 상태보다 자신의 자존감을 우선시하는 경향을 나타냅니다.

 

i. 직장 내 나르시시즘

나르시시즘은 직장 내에서도 나타날 수 있으며, 일반적으로 개인의 행동 및 관리 스타일에 영향을 미칩니다. 나르시시스트적인 관리자는 주변 환경과 관계를 형성하는 데 영향을 미치며, 직장 내 갈등 및 문제를 유발할 수 있습니다. 이러한 특징은 직장 내 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

 

j. 원시적 나르시시즘 (Primitive Narcissism)

에른스트 지멜이 처음 정의한 개념으로, 태아와 유아 단계에서 나타나는 초기적인 나르시시즘을 나타냅니다. 이는 아주 어린 단계에서의 나르시시즘이며, 성장과 발달 과정에서 나타나는 것으로 생각됩니다.

 

k. 성적 나르시시즘 (Sexual Narcissism)

성적 능력과 성적 자격에 대한 부풀려진 감각을 수반하는 자기중심적인 성적 행동 패턴을 나타냅니다. 이는 성적 욕망과 자아 도취를 결합하는 경향이 있으며, 친밀감 문제를 야기할 수 있습니다.

 

7. 마치며

나르시시즘과 그 변종들은 우리 사회와 대인관계에 영향을 미치고 있습니다. 이러한 특성을 이해하고 인식하는 것은 우리 자신과 주변 사람들과의 원활한 관계 형성과 유지에 도움이 될 수 있습니다. 나르시시스트 특성을 가진 사람들과의 대인관계에서는 상호 존중과 이해가 필요하며, 그들의 우월한 자아에 주목하고 동시에 건강한 경계를 유지하는 것이 중요합니다.

더불어, 나르시시스트 특성을 가진 경우에도 자기 성장과 자기 수정을 통해 개선의 기회가 항상 열려 있습니다. 자아를 더욱 발전시키고 다른 사람들과의 관계에서 긍정적인 변화를 이룰 수 있습니다.

마지막으로, 나르시시스트 특성에 대한 이해는 상담 및 심리치료 분야에서도 중요한 역할을 합니다. 나르시시스트 성향을 가진 사람들은 자기 성장과 성취를 통해 더 나은 삶을 살아갈 수 있도록 지원받을 수 있습니다.

우리는 서로 다른 성격과 특성을 가지고 있지만, 이를 이해하고 존중하는 과정이 서로 더 나은 대화와 연결을 형성할 수 있게 도와줄 것입니다. 그리고 마지막으로, 자신의 성격을 반성하고 개선하려는 노력은 항상 가치 있습니다. 더 나은 자기와 더 나은 대인관계를 위한 여정을 함께 나아가기를 바랍니다.