2026 마인드마라톤, 아동·청소년 마음건강을 응원하는 기부 마라톤
마인드마라톤은 단순한 러닝 대회가 아니라 아동·청소년 마음건강을 응원하는 시민 참여형 기부마라톤입니다. 참가비 전액은 아동·청소년 마음건강 분야에서 활동하는 NGO에 기부됩니다. 2026년 대회는 6월 7일(일) 서울광장에서 열립니다.
주최는 한국수력원자력과 비영리 언론 더버터(The Butter), 후원은 보건복지부·서울특별시·소셜혁신연구소입니다. 이 글은 공식 사이트 mindmarathon.kr과 더버터 보도자료 기준으로 정리했습니다.
마인드마라톤 취지와 특별함
미래세대가 겪는 다양한 마음의 문제를 공론화하고, 시민의 공감대를 이끌어내는 캠페인성 대회입니다. 단순한 기록 도전이 아니라 ‘함께 달리며 기부한다’는 참여가 핵심입니다.
- 참가비 전액 기부: 아동·청소년 마음건강 활동 NGO에 지원
- 시민 참여형 캠페인: 러닝으로 마음건강 이슈를 공론화
- 5km 패밀리런: 1인당 최대 4개 티켓 신청 가능해 가족 단위 참가 권장
- 공공·민간 협력: 공기업(한수원) + 비영리 언론(더버터) + 정부(복지부)·지자체(서울시) 연대
러닝을 시작한 지 얼마 되지 않은 분도 5km 패밀리런으로 가볍게 참여할 수 있어, ‘달리기 + 의미’를 동시에 경험하고 싶은 러너에게 특히 잘 맞는 대회입니다.
대회 일시와 장소
마인드마라톤은 서울 도심 한복판에서 열리는 드문 대규모 대회입니다.
- 대회일: 2026년 6월 7일 (일)
- 출발 시각: 오전 7시 30분 (07:30)
- 장소: 서울광장 (서울특별시 중구 세종대로 110)
- 주최: 한국수력원자력, 더버터(The Butter)
- 후원: 보건복지부, 서울특별시, 소셜혁신연구소
- 공식 사이트: mindmarathon.kr
- 공식 인스타그램: @mindmarathon.kr
- 문의: 카카오톡 ‘마인드 마라톤’ 공식 채널
마인드마라톤 종목·참가비·제한시간
세 종목은 모집 규모와 제한시간이 다릅니다. 본인 체력에 맞는 종목을 골라야 합니다.
| 종목 | 거리 | 참가비 | 제한시간 | 모집 인원 |
|---|---|---|---|---|
| 하프 | 21.0975km | 70,000원 | 3시간 | 3,000명 |
| 10km | 10km | 60,000원 | 1시간 30분 | 6,000명 |
| 5km 패밀리런 | 5km | 50,000원 | 1시간 | 1,000명 |
총 모집 규모는 1만 명입니다. 5km 패밀리런은 1인당 최대 4개 티켓을 신청할 수 있어 가족이나 지인과 함께 참여하기 좋습니다. 참가비 전액이 NGO에 기부되는 구조이므로 일반 마라톤 참가비보다 의미가 큽니다.
함께하는 사람들, 대회 캠페이너
마인드마라톤은 마음건강 메시지를 확산하는 다양한 분야의 캠페이너가 함께 달립니다. 러닝을 사랑하는 연예인과 전문가가 참여해 대회 분위기가 특별합니다.
- 가수 션 — 대표 러닝 셀럽, 기부 마라톤 상징적 인물
- 배우 진태현·박시은 부부 — 러닝 러브스토리로 유명한 커플
- 뇌과학자 장동선 박사 — 마음건강 관점 메시지 전달
- 코미디언 김기리, 배우 문지인
- 러너임바 유튜버 유문진 — 시민 러너 대표
- 추후 공개 예정 캠페이너
대회 당일 출발선·보급소·피니시 지점에서 캠페이너들을 마주칠 가능성이 큽니다. 함께 달리며 사진·영상 남기기에도 좋은 기회입니다.
기념 티셔츠·완주 메달·보급품
마인드마라톤은 기념품 구성이 알찬 대회로 꼽힙니다. 참가자 전원이 받는 기본 키트와 완주자 한정 기념품이 따로 있습니다.
참가 기념 티셔츠 (공통)
연하늘색 기능성 티셔츠로, 뒷면에 ‘MIND MARATHON’ 로고가 프린트되어 있습니다. 평상시 러닝에도 착용 가능한 실용적 디자인입니다.
| 사이즈 | XS | S | M | L | XL | 2XL |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 권장 신장 | 157 | 163 | 170 | 179 | 181 | 183 |
| 가슴단면(cm) | 44 | 47 | 50 | 53 | 56 | 60 |
| 총기장(cm) | 62 | 65 | 68 | 71 | 74 | 77 |
완주자·참가자 추가 기념품
- 2026 마인드마라톤 메달: Half·10K·5K 전 종목 완주자 현장 증정
- 비타500 이온킥 (광동제약): 완주자 현장 증정
- 페이스메이트 버닝 에너지젤 (쟈뎅): 참가자 레이스팩 증정
기념품 수령은 대회 전일 또는 당일 수령 장소, 완주 메달은 피니시 지점에서 지급됩니다.
서울광장 도심 코스 특징
마인드마라톤 코스는 서울광장을 기점으로 세종대로·광화문·청계천 일대를 도는 도심형 왕복 코스입니다. 평탄한 아스팔트 직선 구간이 많아 기록 도전에도 유리합니다.
- 노면: 아스팔트 도심 도로, 거의 평지
- 경관: 서울광장·광화문·청계천 등 도심 랜드마크 경유
- 그늘: 빌딩 그림자로 구간별 그늘 확보 가능
- 주의점: 도심 교통통제 구간이라 코스 이탈 금지
- 보급소: 통상 2.5~5km 간격, 물·이온음료 제공
- 반환점·상세 코스: 대회 2주 전 공식 사이트 공지
기록 도전형 러너라면 평지 도심 코스 특성을 활용해 러닝 페이스 계산법으로 자기 목표 기록에 맞는 페이스 전략을 세워두세요.
시청역 교통과 도심 주차 안내
서울광장은 대중교통 접근성이 탁월합니다. 대회 당일은 도심 교통통제가 광범위하게 진행되므로 자가용 이동은 사실상 불가능합니다.
지하철로 오시는 길
- 1·2호선 시청역: 4번 출구 또는 5번 출구에서 서울광장 직접 연결
- 2호선 을지로입구역: 도보 5분
- 5호선 광화문역: 도보 5~10분
- KTX: 서울역에서 1호선 한 정거장(시청역)
버스·택시
- 서울시청·덕수궁 정류장에 시내버스 다수 정차
- 대회 당일 07:00~12:00 세종대로·광화문 일대 교통통제, 노선 조정
- 택시도 통제 구간 직접 진입 불가, 시청역·을지로입구역 하차가 현실적
주차 안내
- 서울광장·세종대로 일대 도로 주차 불가
- 대안: 시청역 지하 공영주차장, 서울도시건축전시관 주차장, 덕수궁 주차장(매우 협소)
- 권장: 차량 대신 지하철·버스 이용. 대회 종료 후에도 도심 교통통제로 차량 회수가 지연
여름 도심 마라톤 준비 체크리스트
도심 마라톤은 해안·공원 코스와 준비 포인트가 다릅니다. 빌딩 복사열과 차도 열기가 체감온도를 올립니다.
- 대회 2주 전부터 아스팔트 러닝으로 노면 반사열 적응
- 수분·전해질: 스타트 30분 전 500ml, 구간마다 150~200ml
- 선블록 + 러닝 모자 + 선글라스 필수
- 통기성 좋은 기능성 반팔·러닝 양말
- 에너지 젤 2~3개(하프 기준)
- 대회 전날 충분한 수면과 가벼운 저녁 식사
- 교통통제 대비, 평소보다 1시간 이른 출발
- 대회 직후 그늘·수분·단백질 회복식
마인드마라톤 참가 신청과 마감일
접수는 공식 사이트에서 진행합니다.
- 접수 기간: 2026년 4월 9일(수) 14:00 ~ 2026년 4월 30일(목) 18:00
- 마감 방식: 선착순, 종목별 정원 도달 시 조기 마감
- 5km 패밀리런: 1인당 최대 4개 티켓 신청 가능
- 기록측정: 칩 사용. 배번에 부착
- 공식 기념품·완주 메달: 전 종목 제공
- 문의: 카카오톡 ‘마인드 마라톤’ 공식 채널
참가비 전액이 기부되는 만큼 캠페인 의미를 공유할 수 있는 지인과 함께 신청하는 방식이 취지에 가장 잘 맞습니다.
마인드마라톤 준비에 도움되는 장비
도심 평지 코스라 기록 도전에 유리합니다. 가성비 쿠셔닝 러닝화와 입문자도 쓰기 편한 스마트워치로 첫 하프·10km 도전 준비를 가볍게 시작할 수 있습니다.
아디다스 슈퍼노바 라이즈 2
10만 원대 가성비 라인 중 가장 인기 있는 입문 쿠셔닝 러닝화입니다. 도심 평지·단거리에 범용으로 좋아 첫 대회를 준비하는 러너에게 잘 맞습니다.
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다이코 R8 스마트워치
42mm GPS·심박·통화 지원 스마트워치로, 전용 러닝워치가 부담스러운 입문자에게 현실적 출발점입니다. 5~10km 훈련과 Zone 2 감각 익히기에는 충분합니다.
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자주 묻는 질문
Q. 마인드마라톤 참가비는 어디에 쓰이나요?
참가비 전액이 아동·청소년 마음건강을 위해 활동하는 NGO에 기부됩니다. 한수원과 더버터가 공동 주최하는 비영리성 기부 마라톤이라 일반 상업 대회와 다른 구조입니다.
Q. 5km 패밀리런은 어떻게 신청하나요?
1인당 최대 4개 티켓을 신청할 수 있어 가족 단위 참가가 가능합니다. 어린 자녀와 함께 달리는 분들이 많이 선택하는 종목입니다.
Q. 대회 당일 자가용으로 가도 되나요?
강력히 비권장입니다. 서울광장 일대는 07:00~12:00 도심 교통통제로 진입과 주차가 모두 어렵습니다. 지하철 이용이 가장 빠르고 확실합니다.
Q. 하프 제한시간 3시간은 어느 정도 수준인가요?
평균 페이스 km당 8분 30초 수준입니다. 주 3회 30~40분 러닝을 2개월 이상 해왔다면 도전 가능합니다.
Q. 기념 티셔츠 사이즈는 어떻게 고르나요?
XS~2XL 6단계가 제공됩니다. 권장 신장과 가슴단면 표를 참고해 평소 사이즈에서 한 단계 여유를 두는 것이 안전합니다.
Q. 도심 코스라 매연·미세먼지 걱정이 있는데 어떤가요?
07:30 이른 시간대라 차량 통행이 통제되고, 6월 초는 미세먼지 농도가 상대적으로 낮습니다. 당일 수치가 ‘나쁨’ 이상이면 마스크·호흡 관리를 고려하세요.
마인드마라톤은 ‘달리면서 의미를 남기는’ 대회입니다. 서울 도심의 대규모 코스와 탁월한 교통 접근성에, 참가 자체가 누군가의 마음건강을 돕는 기부로 이어집니다. 철저히 준비해 해피런하세요!